Was ist Rosacea und wie geht man damit um?
Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, die vor allem das Gesicht betrifft und sich durch Rötungen, sichtbare Blutgefäße und in schweren Fällen durch entzündliche Papeln und Pusteln äußert. Die Erkrankung tritt häufig bei Erwachsenen ab dem 30. Lebensjahr auf, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Obwohl die genaue Ursache von Rosacea nicht vollständig geklärt ist, spielen genetische Veranlagung, eine Überreaktion des Immunsystems und Umweltfaktoren eine Rolle.
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Symptome von Rosacea
Zu den häufigsten Anzeichen gehören:
- Anhaltende Rötungen: Besonders in der Mitte des Gesichts, oft auf Wangen, Nase und Stirn.
- Erweiterte Blutgefäße: Kleine, sichtbare Blutgefäße, die als Teleangiektasien bekannt sind.
- Papeln und Pusteln: Ähnlich wie Akne, aber ohne Mitesser.
- Empfindliche Haut: Brennen, Stechen und Spannungsgefühle.
- Trockene Haut: Die Haut kann sich rau und schuppig anfühlen.
- Augenprobleme: Bei einigen Menschen tritt eine sogenannte okuläre Rosacea auf, die die Augen betrifft und Rötungen, Trockenheit und Reizungen verursacht.
Ursachen und Auslöser
Die genauen Ursachen von Rosacea sind nicht vollständig bekannt, aber es gibt mehrere Faktoren, die die Symptome auslösen oder verschlimmern können:
Die genauen Ursachen von Rosacea sind nicht vollständig bekannt, aber es gibt mehrere Faktoren, die die Symptome auslösen oder verschlimmern können: Sonnenlicht: UV-Strahlen sind ein häufiger Auslöser von Rosacea-Schüben. Temperaturveränderungen: Extreme Kälte oder Hitze, heiße Bäder und scharfe Gewürze können Symptome verschlimmern. Stress: Psychischer Stress kann bei vielen Betroffenen zu einem Aufflammen der Symptome führen. Alkohol und bestimmte Nahrungsmittel: Alkohol, besonders Rotwein, sowie scharfe Speisen und heiße Getränke sind bekannte Trigger. Kosmetika: Einige Hautpflegeprodukte und Make-up können die Haut reizen und Symptome verschlimmern.
Behandlung und Pfelge
Topische Therapien
Topische Therapien: Cremes oder Gele, die entzündungshemmende oder gefäßverengende Wirkstoffe enthalten, können helfen, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren.
Orale Medikamente: Bei schweren Formen von Rosacea können Antibiotika oder andere entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden.
Laser- und Lichttherapien: Diese Behandlungen können helfen, sichtbare Blutgefäße zu reduzieren und Rötungen zu mindern.
Hautpflege
Milde Reinigungsprodukte: Verwenden Sie sanfte, seifenfreie Reinigungsmittel, die die Haut nicht reizen. Feuchtigkeitspflege: Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Produkte, die frei von Duftstoffen und anderen reizenden Inhaltsstoffen sind. Sonnenschutz: Verwenden Sie täglich einen breitbandigen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Vermeiden von Triggern: Identifizieren und vermeiden Sie persönliche Auslöser wie bestimmte Lebensmittel, Getränke oder Umweltfaktoren.
Lebensstil und Ernährung
Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, Rosacea-Symptome zu kontrollieren: Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien und arm an Triggern ist, kann positive Effekte haben. Stressmanagement: Techniken wie Yoga, Meditation oder regelmäßige Bewegung können helfen, Stress zu reduzieren und damit auch das Risiko von Schüben. Hautpflege-Routine: Halten Sie eine regelmäßige und schonende Hautpflegeroutine ein, um die Haut zu beruhigen und zu stärken.
Was können Sie tun?
Rosacea erfordert eine sorgfältige Pflege und Anpassung des Lebensstils, um die Symptome in den Griff zu bekommen. Mit der richtigen Behandlung und Pflege können Betroffene jedoch ein weitgehend symptomfreies Leben führen. Es ist wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse der Haut einzugehen und bei Bedarf einen Dermatologen zu konsultieren, um die bestmögliche Behandlung zu erhalten.
Produkte die bei Rosacea unterstützen
Einige Cremes und Pflegeprodukte können dazu beitragen, dass die Rötungen kaschiert werden oder langfristig garnicht erst entstehen. Gerne stehen wir Ihnen auch bei einer Hautberatung zur Verfügung in unserer Apotheke.
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